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科普专家说慢病·精编 | 疏肝、补肝、降火分别该按哪些穴位？

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

穴位按摩是中医常见的养生方法之一。按摩哪些穴位有利于肝脏健康？

在科普专家说慢病时令养生专题节目中，北京中医医院肝病科学术带头人徐春军教授介绍，不同的穴位有不同功能，不能一概而论。肝气郁结、烦躁易怒的人，可以拍打膻中穴；两胁胀痛，可以按揉章门穴缓解；常熬夜、需要补肝的，可以按摩三阴交、阴陵泉、涌泉穴；肝火旺、眼红目赤的人，可以按摩太冲穴。

徐春军教授强调，按摩的穴位需要因人而异，结合自己的体质选择合适的穴位。

发布于：北京市